摘要 ：怎样区别郁闷严峻程度？样区请问轻度郁闷、中度郁闷、别郁重度郁闷三者的闷严外在体现怎么区别，以及怎么自我评测郁闷程度？峻程

　　来访者发问
：

　　请问轻度郁闷、中度郁闷 、样区重度郁闷三者的别郁外在体现怎么区别，以及怎么自我评测郁闷程度？闷严

　　咨询师回复：

　　您好，郁闷症的峻程体现主要是有以下方面
，分为中心症状和附加症状  ，样区中心症状主要有: 。别郁

　　1心境失落，闷严

　　2爱好缺少 ，峻程

　　3感觉精力缺乏。样区

　　附加症状主要有：

　　1自卑，别郁2自责，闷严罪恶感，

　　3自杀 ，

　　4注意力下降 ，

　　5精神状态改动 ，

　　6呈现睡觉妨碍，

　　7胃口产生改动。

　　轻度郁闷的判别规范主要是中心症状中体现出两条，附加症状体现两条。中度郁闷的体现为中心症状两条 ，附加症状体现四条，而重度郁闷体现为中心体现悉数三条 ，附加症状体现大于五条 。

　　自我测评郁闷程度能够参阅SDS郁闷自测量表，可是仅供测评，不具有确诊效果 ，假如置疑患有郁闷症 ，应去正规医院确诊查看 。

　　其实得了郁闷的人心里多少是有感知的，包含严峻程度等等。只不过在这个过程中没办法去很好的定量，或者说仍是需求必定权威性的证明来坚信。

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