摘要 ：外表赞许，面临却暗含着否定和镇压的否定赞许办法，被称为“否定式赞许”
。式赞抵挡否定式赞许的许太办法有很多种 ，但实质只需一个：让自己变得强壮 。灵敏  最近有位粉丝向小点倾吐 ： 她的面临毕业论文被宣布 ，快乐地告知室友 。否定 可是式赞 ，室友的许太回复让她特别不舒服 ：“能够啊
，勤能补拙果然是灵敏有用的
！” 。面临 这个“道喜”是否定不是有点怪怪的 ？ 。 这种外表赞许 ，式赞却暗含着否定和镇压的许太赞许办法 ，被称为“否定式赞许”
。灵敏
。 [1] "否定式“赞许，裹在蜜糖里的丧命一刀
。 “否定式”赞许
，实际上是一种言语暴力。 不只损伤性大
，还要比惯例的镇压要更荫蔽
。 一般来说，诚心夸奖往往是详细、直接的
，能令人感触到对方是真的重视自己 。 。 但否定式赞许就不同了 ，“夸”的内容往往是含糊的，往往是“非才干”决议的工作 。 比方 ，“你真走运” 、“年青真好” 、“城市身世便是好”等等。 有时 ，直觉比各种剖析都要靠谱
。 赞许本便是心情感染力十分强的东西 ，真挚的赞许，必定是让人高兴的 。 假如一个人分明是在夸你 ，但便是给你一种口是心非
、“茶里茶气”的感觉 ，很可能阐明，TA的夸奖办法是“否定式赞许” 。
。 [2] “否定式”赞许，既可无心
，也可有意
。 有的人会这么夸人 ，是为了成心冲击你。 但有的时分，其实仅仅对方短少夸人技巧
，欠好意思当着你的面夸奖 。 比方 ，亚洲曾盛行的“傲娇文明” ，或许咱们的老一辈
。 当着你的面 ：“考了100分 ，还行还行 ，这次题简略了吧
？”。 可是扭头就发朋友圈
： 否定式赞许 ，不管是否有心
，只需咱们无法接收 ，都有可能对咱们发生负面影响
。 不过
，这种无意的否定式赞许，更多的是交流办法的问题 。假如你为此感到困惑，无妨直接和TA交流 。 假如 ，对方历来不曾企图损伤你的感触
，那么 ，这种过错交流办法很简单被纠正
。 咱们实在需求进步警觉的，是有心的否定式赞许。
。有心的否定式赞许，最常见是出于“妒忌”、“沮丧”等心情 。 比方
，《小舍得》傍边的田雨岚 ，妒忌自己的异爸爸妈妈姐妹
，所以在夸奖侄女时 ，也夹枪带棒 ： “咱们子悠 ，还真得向欢欢多学习呢……我总说让他展开一下兴趣爱好什么的
，他偏不 ，就知道学习
。”
。
。 还有一种 ，是有意地经过“否定式赞许” ，对一个人进行精力操控 。 这种手法
，首要就假定“你比TA低人一等” ，所以ta才资历对你指手画脚。 比方小两口共同尽力买下了婚房 ，然后男友对女友说 ：“看你多走运，找到我这么好的男友
，他人想追我都没时机呢
。” 。 这种有意运用否定式赞许，行镇压乃至操控之实的行为
，是十分有毒的 。 。 [3] 咱们应该怎样应对“否定式”赞许？ 面临“否定式赞许”的糖衣炮弹
，咱们能够做以下几件事： step1 ：清晰树立自己的鸿沟 。 不管对方是“有心”，仍是“无意”对你否定式赞许 ，咱们首要需求说出自己的感触 。 你能够和气地纠正他们的说法 ： “我挺尽力的 ，所以是有实力
，而不是靠命运
。” 。 也能够撒娇打趣式地应对 ： “您就好好夸夸我 ，我不会自豪的 。”
。 可是 ，在你好心地点出后 ，对方依然保持着得罪的口吻 ，这时分就需求态度强硬一点了 。 当你仔细怼回去时 ，ta们反而说“你也太灵敏了吧 ，不便是个打趣嘛”
。 这其实是另一种方式的镇压，将过错归因到“你想太多”上 。 但这种退让只会让对方自认为现已抓住了你的“底牌” ，日后再呈现相似的状况 ，TA就会不断重复这个套路 ，令你的底线再三下降
。 最正确的做法让自己“欠好共处”一点
。 比方当他人说“真不信任是你自己做的”
，你能够说 ：“这正是我亲手做的，是不是做得挺好/比你好 ？”
。 就算你做不到嘴毒，也能够中规中矩说出自己的定见 ： “每个人都有自己的长处，我有做得好的事，不很正常吗 ？”。 总归 ，要令对方感触到你的底线
，不被随意拿捏
。 。 STEP2
：推迟自我露出 ，慎重判别
。 咱们与人往来的进程
，实际上是一个自我露出(Self-disclosure)的进程。 自我露出的意思是向他人说心里话 ，坦承自己实在且重要的信息和自己的内心深处的主意 。 跟着往来时刻变长 ，咱们的自我露出程度也会逐步加深 。 可是，在你还不了解对方的赋性时
，过早地自我露出，很有可能给了对方损伤你的时机 。 在与人交完时
，保存必定的警觉性
，不要在对方面前泄漏太多的隐私和实在主意
，经过共处判别对方是否值得深交
。
。 STEP3:反击、无视否定式言语 。 如果对方对你的歹意晋级 ，比方古里古怪的次数越来越多了
，说的话也越来越显露了
，请记住鲁迅先生的这句话 ：“唯缄默沉静是最大的轻视 。” 。 由于对你运用否定式赞许的人，原意便是“安全地厌恶你” 。 一旦你气愤了 ，乃至直接和TA吵起来了
，简直相当于正中对方下怀 ，TA很可能会在下一秒体现得很无辜 ，然后反咬一口，“我夸你了你还骂我” 、“为一句话气愤至于吗 。” 。 所以 ，千万不要让对方的歹意影响到自己的心情
，深呼吸一口气
，能镇定辩驳的最好，暂时不能辩驳的话，那就白眼也别给一个 ，直接无视对方。 抵挡否定式赞许的办法有很多种 ，但实质只需一个 ：让自己变得强壮
。 唯有强壮者 ，才干对立暴力 。
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