摘要
：大多数的秋冬且简时节性情感妨碍患者会有一个及以上“非典型郁闷症“体现症状
，比方：疲乏
、时节嗜睡 、心情胃口和体重增加 ，更失也有一些患者体现出胃口削减 、落并体重下降以及失眠等 。单患  有没有感觉秋冬时节心情更失落？抑郁 很多人一到秋冬 ，就觉得做什么工作都没有动力 ，秋冬且简有时觉得是时节太冷 ，有时又自己觉得缺少阳光 。心情 其实，更失这是落并“时节性情感妨碍”的体现，也是单患一种在秋冬时节 ，周期性发生的抑郁郁闷症状 ，这种症状会在来年的秋冬且简春夏日逐步减退 。 1984年 ，对时节性情感妨碍有了第一个体系性的描绘 ，呈现一种别致的采医治方法 ，“人工光疗法” ：用亮堂人的造光 ，对患者进行医治 。 “人工光疗法”一开端引起医学界许多质疑 ，通过一系列的研讨发现 ，它对时节性情感妨碍的医治 ，是安全且有用的 。 大多数的时节性情感妨碍患者会有一个及以上“非典型郁闷症“体现症状
，比方：疲乏 、嗜睡
、胃口和体重增加 ，也有一些患者体现出胃口削减、体重下降以及失眠等 。 。为什么到了秋冬时节 ，郁闷症发病率会更高呢？ 郁闷症归于一种生理情况性的疾病，而这种生理情况是大脑部位主动调理 ，归于自我调理体系 ，使身体大部分机能处于最低的耗费情况 ，然后协助过度耗费或者是受伤的身体有满足的时刻歇息和康复 。 因而 ，一旦大脑的这种调理体系开端 ，就会让患者有爱好损失，胃口下降 ，睡觉紊乱 ，浑身乏力等 ，现象发生 。 冬季之所以会加剧
，便是因为冬季是食物十分匮乏的时节，许多动物都会挑选在这个时节蛰伏 ，然后进入绵长的进化进程 ，也只要那些能够习惯绵长而严格冬季的人才干存活下来 。因而
，郁闷症在冬季加剧是有条件的。 现在的研讨以为，冬季郁闷症的神经生物学原因与褪黑素有关。 褪黑素是咱们大脑松果体排泄的一种与睡觉有关的激素
，它调理着咱们的“生物钟” 。在黑私自 ，褪黑素的排泄活动增强；在光照下 ，褪黑素的排泄活动遭到按捺
。秋季和冬季的日出较晚
，光照较少，然后导致褪黑激素排泄过多 ，所以咱们会昏昏欲睡
。 与一般人比较 ，患有冬季郁闷症的人具有更高的褪黑激素水平 ，就好像他们的大脑里边有一个超活络的生物钟
。 别的 ，冬季郁闷症加剧也是因为冬季这个时节太过于冰冷 ，人们外出活动削减 ，阳光触摸的比较少
。 所以，因为气候关于心思上和身体上造成了许多影响 ，使得郁闷症加剧 。 当然 ，判别一个人是否患上郁闷症，必须到专科医院确诊 ，不要自己凭仗症状断定
。 如果说确诊患上时节性郁闷症 ，到了秋冬时节 ，就要分外留意自己的身体和心思情况 。 时节性郁闷症的医治一般选用生物
、心思
、社会 、药物、食物等的归纳医治形式。 凡注明”来历：XXX“的著作 ，均转载自其他媒体 ，转载意图在于传递更多信息 ，并不代表本网附和其观念和对其真实性担任 。本网转载其他媒体之稿件 ，意在为公共供给免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布，可与本网联络 ，本网将当即将其撤消。 扫码重视壹点灵官方微信大众号
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