才奔摘要：伤口后应激妨碍（PTSD）与郁闷症状差异在哪 ？伤口他们有一些大体上的差异 ，比方郁闷并不是激妨成心随意就甩掉的，往往需求凭借药物和咨询医治；
伤口后应激妨碍（PTSD）与郁闷症状差异在哪 ？郁异日子本就有起有伏 ，但假如长时刻心境失落或许麻痹，闷症或许这种心境现已影响到日常日子
，状差你或许就郁闷（depression）了 ，伤口但这种状况也或许是激妨伤口后应激妨碍（posttraumatic stress disorder ，PTSD） 。郁异
。闷症郁闷和PTSD有一些相同的状差症状 。，伤口两者都会有睡觉问题 ，激妨会由于小事气愤，郁异对人和事的闷症喜好下降 。也有人会一起患有两者 。状差
他们有一些大体上的差异，比方郁闷并不是成心随意就甩掉的 ，往往需求凭借药物和咨询医治；
而PTSD更像是一种焦虑妨碍 ，在患者看到或许阅历一些伤口性的作业（比方战役 、事端）后发病 ，进行必定的医治也能够缓解。
1.郁闷 。
有些人或许只要一次郁闷发病期，但对大多数人来说 ，郁闷会在几年内重复发生 。
或许在毫无征兆的状况下 ，郁闷就现已操控了你 。假如阅历了一些压力性作业 ，比方离婚 ，郁闷就会更严峻 ，或许会继续几周 。其间一些症状 ，像是哀痛或许其他症状继续的时刻只会更长。
在郁闷时 ，你或许会有以下症状 ：
· 感到哀痛、绝望 。
· 无法从之前喜爱的事物（比方喜好或许运动）中取得高兴 。
· 嗜睡或失眠 。
· 感到疲乏 、没有阅历，一点点小使命都需求支付许多尽力才干完结 。
· 食欲不振或许吃得太多。
· 无法会集注意力 ，很难做出决议计划 。
· 感到自己没有价值 ，不断自责。
· 考虑逝世或许自杀的问题 。
2.PTSD 。
PTSD经常在阅历了要挟生命的作业 ，或许长时刻伤口（比方性侵 、家暴 、儿童时期的优待）作业之后发生 。
假如看到这些不幸作业发生在他人身上，也或许引发自己的PTSD 。
PTSD的症状包含 ：
（1）不必要的思维 。
· 你或许有以下症状 ：
· 就算该作业让人心烦 ，仍是会不断回想起之前发生的作业 。
· 闪回现象 ，就像你从头阅历了该作业相同 。
· 当想起该作业的时分会有情感或许身体上的反响。
（2）逃避 。
· 尽力不去回想或许说起之前的时刻 。
· 逃避会使人回想起该作业的人物、地址和活动 。
（3）负面主意或心境 。
· 对自己或其他人，乃至整个国际绝望 。
· 感觉和其他人脱离操练 ，无望或许心境上麻痹 。
（4）心境或身体反响改动 。
· 很简单受惊吓或许感到惧怕 ，或许总是处于防范状况 。
· 有自残行为 ，比方喝太多酒或许成心飙车。
· 存在入眠和会集注意力方面的困难 。
假如上述症状继续了超越4周 ，一起让你心境懊丧 ，或许影响到了家庭日子和作业 ，那很或许便是PTSD了。
3.郁闷 vs. PTSD 。
郁闷的一些症状和PTSD重合 ，乃至或许并发。
一些人也或许在一些伤口性作业（比方离婚或许疾病）后呈现郁闷 。
在某些方面 ，这两种疾病的症状类似 ，包含：
· 在睡觉和注意力方面存在问题 。
· 对之前喜爱的事物失掉喜好。
· 易怒。
· 和其他人呈现情感上的疏离 。
想要分辩郁闷与PTSD ，首要 ，仍是要看是否有伤口性的作业。
之后要看是否有共同的症状 ，比方PTSD会有闪回症状 ，对伤口性作业相关的人、事 、物会有逃避 ，更多处于防范状况 。
但由于两者有或许并发 ，假如有相关症状，引荐先找专业人士协助 。
4.怎么寻求协助 。
假如有郁闷 、PTSD或许两者并发，需求及时就医 。
医师会进行身体检查 ，扫除其他健康问题后，下个比较专业的定论。
过程中他们也会问询你一些关于思维 、情感和过往阅历的问题 。也或许会让你去和咨询师交流一下。
医治的挑选许多 。处方药和说话疗法对两者都有作用 ，一些疗法能够一起改进郁闷和PTSD ，比方CBT会帮你放下负面主意和习气来助力活跃行为和主意的发生 。
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